Smartgirl שוב PMS ממשיך להיות מצב רוח רע? הנה 4 מזונות שהם התרופה!

GIRLISMECOM- נשים, אם הן כבר קרובות למועד הווסת שלהן, לעתים קרובות מצבים רעים אינם ברורים. האם גם Smartgirl היא אחת מהן או לא? אם כן, הפעם GirlIsMe אני אגיד לך את 4 המזונות האלה שיכולים להיות תרופה כשאתה במצב רוח רע. בואו נבדוק את זה ביחד

1. בטח אתם כבר יודעים ששוקולד הוא באמת תרופה יעילה כשאתם במצב רוח רע. הכינו לידכם שוקולד לכל מקרה היהי!

זכויות יוצרים מאת google.com

רוב האנשים בהחלט אוהבים את האוכל באחד הזה. מלבד טעמו המתוק והטעים, מסתבר שגם שוקולד יכול לשמח אותנו יותר.

2. אכילת גלידה יכולה גם להגביר הורמונים מה שיכול להכניס אותך למצב רוח טוב, סמארטגירל, את לא מאמינה לזה? הוכח זאת!

זכויות יוצרים מאת google.com

צריכת גלידה אשר ידועה כעשירה בתכולת קלוריות יכולה לגרום לך להרגיש מאושר. קערת גלידה גדולה תמיד מצליחה לשפר את מצב הרוח של האדם מבעבר, כי הגלידה מכילה המון חומצות אמינו טריפטופן שיכולות להרגיע את המוח ובהחלט להפחית מתח.

3. לאוהבי הפירות של Smartgirl תוכלו לבחור בבננות כתרופה לאלו מכם שיש להם מצב רוח רע. מובטח שזה באמת עובד עם התרופה האחת הזו!

זכויות יוצרים מאת google.com

מאמינים שאכילת פרי זה יכולה לשנות את מצב הרוח הרע שלך, Smartgirl, מלבד זאת, אכילת פירות יכולה גם לגרום לגוף שלך להיות בריא.

4. האם אתה עדיין במצב רוח רע? וואו, אוכל חריף יכול להיות גם התרופה, Smartgirl. רק לבחור לרצות קציצות או אטריות עוף? היהי

זכויות יוצרים מאת google.com

כשסמארטגירל מרגישה כעס ולחוץ, מהרו ומצאו אוכל חריף. קנה קציצות, אטריות או מאכלים אחרים עם הרבה רוטב צ'ילי נוסף. מכיוון שאוכל שמוסיפים לו צ'ילי יכול להגביר את האנדורפינים שיכולים לשפר את מצב הרוח שלך ולשמח אותך יותר.

הודעות קשורות